Нельзя отрицать, что компьютерные технологии – полезное средство, однако, многие пользователи не знают, как корректно их применять, чтобы они не смогли нанести вред. Немногие активные пользователи социальных сетей задумывались о том, что такое пристрастие может негативно влиять на их здоровье. Таким пользователям стоит ознакомиться с моментами, которые могут негативно влиять на их жизнь.
Ограничение человеческого общения
Не многие пользователи соцсетей замечают, что проводят намного меньше времени с реальными людьми, которые их окружают, к тому же они начинают раздражать. Точно так же пользователь раздражает окружающих людей, поскольку больше времени проводит с электронными гаджетами, чем с ними.
Увеличение значимости чужого внимания
Для заядлого пользователя какой-либо социальной сети очень важными становятся различные посты и статусы, лайки, вопросы и ответы и другое. Вследствие этого, желание пользователя, который активно пользуется соцсетями, получить больше внимания от окружающих может превратиться в плохую привычку. При этом пользователя может поглотить конкуренция за симпатии и сообщения.
Отсутствие жизненных целей
Виртуальные действия, которые происходят в социальных сетях, могут очень легко поглотить пользователя с головой. При этом некоторые могут полностью забыть о своих целях в реальной жизни. Вместо того, чтобы стремиться к своей мечте, увлекательной работе, обретению жизненного опыта, многие молодые люди пытаются получить славу в глобальной сети.
Риск появления депрессии
Исследования показали, что большинство людей, которые пользуются соцсетями, намного чаще подвергаются негативным эмоциям. В некоторых случаях встречаются расстройства психики, вплоть до депрессии. Если замечается ухудшение душевного состояния, скорее всего, пришло время для расслабления и отдыха от нагрузок, в особенности от постоянного общения в соцсетях.
Вероятность разрыва отношений
Очень просто ревновать и следить друг за другом в онлайн-режиме. В виртуальном общении это может быть несерьезным, однако, в реальных отношениях, данные, полученные из соцсетей, может серьезно навредить, чем помочь. Как показывают исследования, человек, который много времени проводит в социальных сетях, значительно чаще старается следить за своим партнером, что приводит к разрушению отношений.
Соцсети и творчество
Постоянное «зависание» в соцсетях может привести к нарушению или прекращению творческого процесса. Активное пользование соцсетями может негативно сказываться на мозг. Сравнить это можно с бесполезным просмотром телевизора. Поэтому, если есть желание развивать свои творческие начинания, необходимо отказаться от подобного рода программ.
Хамы в соцсетях
Многие пользователи социальных сетей слишком расслабляются в общении и могут говорить такие вещи, которые в реальной жизни вряд ли бы сказали. Если некоторые пользователи не применяют неформатную лексику, и, вообще, грубо не разговаривают, им все равно придется сталкиваться подобного рода выражениями. Не стоит писать в сетях различные гадости, тем более что выяснить, кто это делает не так сложно. Кибер-хамство делает остальных пользователей сети грубее.
Снижение самооценки
Многие пользователи соцсетей могут сравнивать себя с другими, из-за чего становятся несчастными. При этом они не задумываются, что данные юзера, которые размещаются ими же в социальных сетях, может кардинально отличаться от происходящего в реальной жизни.
По истечении некоторого времени пользователю может показаться, что он знает своих знакомых по сети лучше себя. К тому же считает, что они лучше и успешнее. Такими мыслями человек самостоятельно снижает свою самооценку. В этом случае необходимо подумать, что они ничем не отличаются от других людей, и у них такие же проблемы и цели.
Бессонница
Немногие задумываются, что волны и свет, которые излучают электронные гаджеты, могут навредить деятельности мозга. К тому же излучаемый свет мозг воспринимает, как сигнал к бодрствованию, и сон пропадает. Если не получается спать необходимое время, тогда требуется отказаться от компьютера, а телефон отложить куда-нибудь подальше.
Конфиденциальность
Все социальные сети хранят персональные данные о каждом пользователе. Не стоит верить рассказам модераторов, что они гарантируют полную конфиденциальность, и данные пользователя никогда не попадут в руки посторонних или госслужбам. Стоит помнить, что все данные доступны для просмотра, включая переписку по электронной почте и в мессенджерах. Понятно, что ни о какой секретности речи не идет, и не надо строить иллюзий на этот счет. Необходимо обдуманно заполнять анкетные данные, чтобы в дальнейшем они не могли использоваться сторонними людьми.